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31.3
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1380 kcal
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Fedt: 23,28g | Prot.: 180,00g | Kulhyd.: 119,14g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 地瓜葉, 香蕉, 嘉康利 大豆. Frokost: 地瓜球, 韭菜, 地瓜葉, 堅果, 蒸南瓜, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 秋葵（冷凍）, 秀珍菇, 萬家香 香菇素蠔油, 番茄, 全聯 雞里肌肉, 花椰菜. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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