|
😢 guten Morgen ihr Lieben ich wünsch euch eine schöne Woche
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1181 kcal
|
Fedt: 31,55g | Prot.: 99,10g | Kulhyd.: 123,65g.
Morgenmad: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Frokost: Canderel Stevia, Himbeeren, Magerquark, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Aftensmad: Salat mit Hackfleisch
. mere..
|
|
505 kcal
|
Motion:
Squats - 3 minutter, Workaut Wii - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 27 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
24 jun 18 af medlem: Levka...
|
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
24 jun 18 af medlem: andi189
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|