Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1071 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 68,73g | Kulhyd.: 78,62g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Каждый День Сыр Сулугуни. Frokost: Сыр Адыгейский, Сметана, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aftensmad: Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Мёд, Healthy Food Курица Запеченная, Рыба Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Andet: Малина, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сыр Адыгейский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
начало недели с подъёма?;)
25 jun 18 af medlem: DmitryShum
|
Аха...возмущенью моему нет предела)))))
25 jun 18 af medlem: nadejda_arutovna
|
Надежда! Вы и так шикарно выглядите!!!!
25 jun 18 af medlem: DmitryShum
|
Уважаюшая себя девушка должна хотеть похудеть))) и как бы не так много мне осталось
25 jun 18 af medlem: nadejda_arutovna
|
Эта вода уже неделю как прилипла и все праваю в ней))
25 jun 18 af medlem: nadejda_arutovna
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadejda_arutovna's Vægt Historie
|