Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2018
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 31,81g | Prot.: 73,99g | Kulhyd.: 177,27g.
Morgenmad: Desira Skyr Honig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Salami, Marmelade, Butter, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Himbeeren, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Magerquark. Aftensmad: Spätzle, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht). Snacks/Andet: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Hefekuchen. mere..
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stabil vægt
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