|
Wow 😳 das hätte ich jetzt nicht gedacht . Und das ohne Sport.
na mal schauen. geht bestimmt auch mal wieder etwas hoch 😉 Körper muss sich dran gewöhnen . Aber ich freu mich 😁
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1665 kcal
|
Fedt: 46,08g | Prot.: 37,80g | Kulhyd.: 126,27g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Frischkäse-Lachs-Röllchen. Frokost: Brokkoli-Tomatensalat mit Pinienkernen. Snacks/Andet: Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Bitburger Premium Pils, Edeka Windbeutel, Effect Energy Drink. mere..
|
|
2652 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Danke 🤗
Bin auch überrascht das es so viel ist. Hatte aber auch keine Tage, wo ich nicht zählen konnte.
Das wird jetzt am Wochenende, beim Italo Treffen in Kuhfelde, sicher anders sein da werde ich nicht so dolle zählen 🤔 mal schauen.
Und wenn es dann wieder etwas mehr sein sollte, ist es auch nicht schlimm, der Alltag kommt ja am Montag wieder 😁
25 jun 18 af medlem: Triquetra85
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Triquetra85's Vægt Historie
|