Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2018
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 46,8 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1489 kcal
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Fedt: 47,71g | Prot.: 90,13g | Kulhyd.: 169,80g.
Morgenmad: Stachelbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, My Muesli Kickstartmusli Men. Frokost: Freshona Cornichons, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen, Pellkartoffeln, Brokkoli, Gefro Helle Soße, Sonnenblumenöl, Ei. Aftensmad: Bio Magerquark, K-Bio Apfel-Bananenmark, Aldi Bio Quinoa Pops. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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