Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
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107,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 46,84g | Prot.: 103,94g | Kulhyd.: 216,07g.
Morgenmad: Beckers Bester Orangensaft, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Almare Skandinavischer Räucherlachs, Kaffee. Frokost: Aldi Obst Riegel, Banane, Äpfel. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Balsamico, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Andet: Oreo Keks, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mere..
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572 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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