Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1940 kcal
|
Fedt: 91,51g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 199,16g.
Morgenmad: Mein Q Fitness Drink Erdbeere, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Frokost: Roggenmischbrot, Rote Tomaten, Strauchtomaten, Rührei, Hartgekochtes Ei. Aftensmad: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper, Burger King Pommes Frites Sauce. mere..
|
|
407 kcal
|
Motion:
Workaut Wii - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|