Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1709 kcal
|
Fedt: 80,10g | Prot.: 83,06g | Kulhyd.: 164,04g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника, Сельдерей. Frokost: Медовик, Кофе Хауз Тортилья с Тунцом. Aftensmad: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2169 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 4 minutter, Vandaerobic - 50 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 36 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия-93's Vægt Historie
|