Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
|
891 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 43,31g | Kulhyd.: 97,68g.
Morgenmad: Thé Noir, Jus de Citron, Thé Noir. Frokost: Gouda ou Edam, Tofu Soyeux Ferme. Aftensmad: Potimarron, Herta Lardons Nature, Risotto au Fromage. Snacks/Andet: Jus de Citron, Pomme. mere..
|
|
2914 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Strækning (Yoga) - 10 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Sove - 10 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer og 10 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BonnieG18's Vægt Historie
|