Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2001 kcal
|
Fedt: 76,30g | Prot.: 157,52g | Kulhyd.: 181,88g.
Morgenmad: 鮪魚蛋吐司, 統一 無糖高纖豆漿. Frokost: 洋蔥炒蛋, 全聯 旗魚排, 炒高麗菜. Aftensmad: 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-抹茶, 牛蒡, 每朝健康 綠茶, 蛋餅, 地瓜葉, 杜老爺 情人果脆冰棒. Snacks/Andet: 聯華食品 可樂果原味. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|