Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 34,22g | Prot.: 83,85g | Kulhyd.: 164,29g.
Morgenmad: 光泉 鮮奶, 山本漢方 大麥若葉粉, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 萬歲牌 蔓莓纖果, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 香蕉. Frokost: 英式鬆餅, 拿鐵咖啡, 香蕉. Aftensmad: 鯛魚, 高麗菜, 羊肉碎, 鱸魚, 牡蠣, 杏鲍菇, 青江菜, 煮熟的南瓜, 小黃瓜, 龍口 冬粉. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|