Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
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107,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 44,30g | Prot.: 117,49g | Kulhyd.: 201,81g.
Morgenmad: Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. Frokost: Banane. Aftensmad: Bitburger Radler, Cucina Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Rösti Ecken, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets. Snacks/Andet: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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