|
КД
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1145 kcal
|
Fedt: 62,25g | Prot.: 97,58g | Kulhyd.: 53,52g.
Morgenmad: ☕️ Кофе с молоком и сахаром, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Укроп. Frokost: 🥗 Салат из свежих овощей с маслом, Говядина Отварная. Aftensmad: Красные Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капучино. Snacks/Andet: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Балык Королевский. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|