Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 54,93g | Prot.: 50,41g | Kulhyd.: 110,98g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Салат Летний, Жареное Яйцо, Майонез. Frokost: Кофе с Сахаром, Майонез, Салат Летний, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
|
1052 kcal
|
Motion:
Сон 8 часов - 8 timer, Посуда - 1 time, Rengøring - 1 time, Apple Health - 14 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|