Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
923 kcal
|
Fedt: 51,62g | Prot.: 45,40g | Kulhyd.: 75,49g.
Morgenmad: Cafezinho, Ovo, Bauducco Torrada Integral (1). Frokost: Mexerica, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. Aftensmad: Cafezinho, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
|
2577 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 25 minutter, Løbebånd - 35 minutter, Pilates - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renata Brito tata's Vægt Historie
|