Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2018
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1917 kcal
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Fedt: 76,66g | Prot.: 83,19g | Kulhyd.: 219,35g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Aftensmad: Banane. Snacks/Andet: Milbona Skyr Pur, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Banane. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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