Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2018
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1192 kcal
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Fedt: 51,81g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 124,04g.
Morgenmad: Aceite de Oliva, Té Verde, Vega e Hijos Queso Fresco, Pan Integral de Centeno. Frokost: Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Aftensmad: Vega e Hijos Queso Fresco, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli. Snacks/Andet: Hacendado Helado de Turrón, Nestlé Bombones, Kiwi. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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