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Cintura: 64 cm
Quadril: 97 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 55,5 cm
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3098 kcal
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Fedt: 80,58g | Prot.: 156,66g | Kulhyd.: 371,67g.
Morgenmad: Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Gatorade Frutas Cítricas, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Elegê Leite Zero Lactose Integral, Abacate. Frokost: Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andet: Dinalle Jurupinga, Quentão, Santa Helena Paçoquita (15g), Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Darolt Queijo Colonial, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Rocha Tapioca, Ovo. mere..
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484 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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