Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
953 kcal
|
Fedt: 14,84g | Prot.: 141,55g | Kulhyd.: 65,65g.
Morgenmad: Maçã, Essential Nutrition Açaí Whey. Frokost: Abacaxi, Patinho, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Peras. mere..
|
|
2942 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 38 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camila124's Vægt Historie
|