Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1619 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 236,50g.
Morgenmad: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Чай, Дзержинскхлеб Умница, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Frokost: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Aftensmad: Фанта Фанта Цитрус, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Andet: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Bon Aqua Вода с Лимоном, Активия Йогурт Клубника, Мандарины. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Похудеть Легко1993's Vægt Historie
|