|
BMI23.8
體脂肪30.2
肌肉37.2
內臟5.5
基礎1163
水53.2
|
56 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
621 kcal
|
Fedt: 19,58g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 59,89g.
Morgenmad: 紅酸櫻桃, 馬可先生 全麥吐司, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 全聯六甲田莊 原味優格, 蘋果（去皮）. Frokost: 香菇, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐, 水煮蛋, 花椰菜. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|