Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1945 kcal
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Fedt: 60,03g | Prot.: 146,69g | Kulhyd.: 209,45g.
Morgenmad: Tomaten, Rote Paprika, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. Frokost: Banane. Aftensmad: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Rösti Ecken, Eisbergsalat, Cucina Olivenöl, Balsamico. Snacks/Andet: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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MikeSierra1968's Vægt Historie
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