Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 119,06g | Kulhyd.: 145,16g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Нектарины, Банан, Jardin Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Махеевъ Джем Черничный, Чернявский Хлебозавод Зерновой Хлеб. Frokost: Помидоры, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленные Мидии, Barilla Паста. Aftensmad: Лимон, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский», Чай с Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Сырный Маг. Творожный Сыр Сливочный, Jardin Кофе Растворимый, Легенда Алтая Сыр, Кенон Хлеб «Купеческий», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Нерчинский Фирменный Творог 5% «Славянский». mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaine_13's Vægt Historie
|