Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1778 kcal
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Fedt: 83,62g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 193,22g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Wassermelone, Frikadellenbrötchen. Aftensmad: McDonald's Caesar Dressing, Himbeeren, Blaubeeren, Edeka Salatmix Traditionell, Milbona Original Griechischer Feta. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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