Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2018
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59 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2648 kcal
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Fedt: 123,33g | Prot.: 95,02g | Kulhyd.: 377,08g.
Morgenmad: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Fromage Blanc 0%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Frokost: Pêches, Kinder Ice Cream Stick, Melon, Panzani Farfalle Épinards et Tomates, Florette Mâche, Auchan Taboulet Orientale, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, Bonduelle Pavé Céréales Champignons. Aftensmad: La Brioche Dorée Tartelette aux Framboises, Belin Triangolini, Lay's Chips Nature (30g), Belin Chipster, Vin de Table Blanc, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jack Daniel's Whisky, Auchan Crackers , Auchan Ratatouille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bar. mere..
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441 kcal
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Motion:
Vélo appartement - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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