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Guten Morgen meine lieben, es ist Freitag. Heute hab ich frei, treff mich mit einer Freundin zum shoppen. Einen schönen Tag 😊
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 36,1 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 56,61g | Prot.: 91,01g | Kulhyd.: 183,37g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Äpfel, Ehrmann Fettarmer Joghurt Mild Stichfest, Herta Kochschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Aftensmad: Speiseeis, Putenbrust Fleisch, Netto Joghurtdressing, Espresso, Kopfsalat. Snacks/Andet: Corny Free Schoko, Smarties Smarties Mini. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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