|
30.9
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1424 kcal
|
Fedt: 24,46g | Prot.: 199,50g | Kulhyd.: 110,22g.
Morgenmad: 莧菜, 魚, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉. Frokost: Zespri Zespri 綠色奇異果, 堅果, 地瓜葉, 通菜, 蒸南瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 木耳, 全聯 雞里肌肉, 花椰菜, 秀珍菇, 萬家香 香菇素蠔油, 番茄. Snacks/Andet: 全聯 雞里肌肉. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|