|
3 дневный отдых без подсчетов прошел благополучно)))
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1631 kcal
|
Fedt: 52,34g | Prot.: 97,73g | Kulhyd.: 184,12g.
Morgenmad: Искра Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Frokost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Курица Тушеная в Лечо Аня, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сухари Аня Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Аня 300618. Aftensmad: Valio Сыр Российский 50%, Сухари Аня Бородинские, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка, Gosser Пиво Безалкогольное, Клубника, Карп Запеченный. Snacks/Andet: Искра Молоко 3,2%, Valio Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|