Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2018
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115,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2005 kcal
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Fedt: 81,74g | Prot.: 123,35g | Kulhyd.: 181,41g.
Morgenmad: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Lidl Griechischer Joghurt, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hengstenberg Apfel Essig, Freshona Gemüsemischung Provence, Saladinettes Salat Kunterbunt, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Aftensmad: Multipower Platinum Protein 90 Schoko, Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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