Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2007 kcal
|
Fedt: 106,28g | Prot.: 108,29g | Kulhyd.: 126,26g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Краснобор Пастрома из Индейки, Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Frokost: Лоик Рэсон Сидр Яблочный Полусухой , Куриное Филе Вареное, Кабачки Жареные, Кускус (Вареный), Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Тирамису, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Му-Му Салат Цезарь, Запеченная или Жареная Камбала. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|