|
ОЖ 110
ОБ 107
ОпГ 97
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 70,98g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 196,98g.
Morgenmad: Абрикосы, Ого Отруби Пшеничные, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники. Frokost: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Twix Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай Несладкий. Snacks/Andet: Апельсиновый Сок, Яблочный Сок, Кабачки Жареные, Сельдь Соленая. mere..
|
|
2520 kcal
|
Motion:
Træning - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|