Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2018
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 31,77g | Prot.: 105,26g | Kulhyd.: 108,61g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Huevo, Habas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Frokost: Plátano, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Aguacates, Bistec de Res, Calabacitas. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|