Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1672 kcal
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Fedt: 49,29g | Prot.: 91,96g | Kulhyd.: 212,59g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Frokost: Zucker, Alnatura Milch 3,5%, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Aftensmad: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei. Snacks/Andet: Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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