Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2018
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1424 kcal
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Fedt: 60,23g | Prot.: 81,79g | Kulhyd.: 140,91g.
Morgenmad: Milfina Butter, Graubrot, Allerrom Grüner Pfeffer. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Blaubeeren, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Leichter Genuss Quark. Aftensmad: Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Äpfel. Snacks/Andet: Gut & Günstig Mandeln Natural. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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