Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2018
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1488 kcal
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Fedt: 53,41g | Prot.: 83,98g | Kulhyd.: 176,28g.
Morgenmad: Kaffee, Dinkelvollkornbrot. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Blaubeeren, Leichter Genuss Quark, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Aftensmad: Haselnüsse, Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei. Snacks/Andet: Eiskugel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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