Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1651 kcal
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Fedt: 64,94g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 213,18g.
Morgenmad: Blaubeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer. Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Original, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Gaea Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Rucola , Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Pizza Salami. Snacks/Andet: Süßkirschen, Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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