Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
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56 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1493 kcal
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Fedt: 49,90g | Prot.: 53,02g | Kulhyd.: 211,87g.
Morgenmad: Sebahat Lokum, Leerdammer Leger, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Frokost: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Leerdammer Leger Caractere, Butter, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Aftensmad: Salakis Feta Light, Spargel. Snacks/Andet: K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Excelsior Pralinenmischung, Wassermelone. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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