Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1572 kcal
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Fedt: 58,99g | Prot.: 58,35g | Kulhyd.: 211,62g.
Morgenmad: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Butter. Frokost: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Butter, Leerdammer Leger Caractere, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Blaubeeren. Aftensmad: Arla Esrom, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Andet: Gutes Land Schoko Drink, Banane, Wassermelone. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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