Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2018
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1425 kcal
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Fedt: 42,98g | Prot.: 61,23g | Kulhyd.: 201,25g.
Morgenmad: Kaffee, Leerdammer Leger, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger Caractere. Aftensmad: Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Bratpaprika, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Chicoree, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Sprengel Edelste Pralinen, Sebahat Lokum, DM Bio Feine Bitter Schokolade. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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