Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2018
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3003 kcal
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Fedt: 122,05g | Prot.: 114,55g | Kulhyd.: 361,43g.
Morgenmad: Johannisbeeren, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Tomaten, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie, Kaffee, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Aldi Bio Leinöl. Frokost: Mohnstrudel, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Kaffee. Aftensmad: Eiskugel, Hofmann Menue Hähnchenbrust im Backteig, Ja! Ananasstücke, Pommes Frites, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). Snacks/Andet: Finkbeiner Alkoholfreies Bier. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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