Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2018
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1119 kcal
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Fedt: 48,58g | Prot.: 35,29g | Kulhyd.: 141,27g.
Morgenmad: Aldi Bio Leinöl, DM Flohsamenschalen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee, Johannisbeeren. Frokost: Kaffee, Zimt, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Stachelbeeren, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik. Aftensmad: Kaffee, Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Balsamico, Eisbergsalat, Stachelbeeren, Petersilie, Tomaten, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. mere..
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stabil vægt
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