Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2018
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2582 kcal
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Fedt: 108,32g | Prot.: 140,79g | Kulhyd.: 266,14g.
Morgenmad: Bauer Butterkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Banane. Aftensmad: Aldi Schweinesteak, Wiesenhof Geflügelbratwurst, Cevapcici, Milfina Kräuterbutter, Baguette. Snacks/Andet: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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