Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2156 kcal
|
Fedt: 90,69g | Prot.: 75,22g | Kulhyd.: 267,94g.
Morgenmad: Thé Vert, Abricots, Prunes, Mortadelle, Banane. Frokost: Baguette, Pêches, Chêne d'Argent Le Carré, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Pêche, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Fromage de Chèvre, Mortadelle, Oeuf sur le Plat, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. mere..
|
|
2055 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|