Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1020 kcal
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Fedt: 33,51g | Prot.: 113,91g | Kulhyd.: 47,64g.
Morgenmad: プレーンマフィン, ソーセージ, ベーコン, 卵, キッコーマン 特濃調整豆乳. Frokost: わたしのプロテインダイエット. Aftensmad: ズッキーニ, 豚ロース肉（赤身のみ）, 小松菜, 真鯛. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, 卵. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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