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Einen wunderschönen guten Morgen,
gute Laune und so 😎
so kann man doch eine neue Woche starten 😍
noch 500 Gramm und ich habe -20kg geschafft. Wahnsinn es schon bis hier her geschafft zu haben.
Habt einen schönen Tag 😙
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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841 kcal
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Fedt: 16,25g | Prot.: 50,90g | Kulhyd.: 127,63g.
Morgenmad: Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Ja! Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Frokost: Honigmelonen. Aftensmad: Spaghetti mit Tomatensoße, Eiswaffel, Joghurteis, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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