Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
830 kcal
|
Fedt: 24,71g | Prot.: 49,26g | Kulhyd.: 103,73g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Frokost: Entenfleisch, Gebratene Nudeln. Aftensmad: Gebratene Nudeln. Snacks/Andet: Gut & Günstig Harzer Roller, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 5 timer og 42 minutter, Hvile - 7 timer og 28 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|