Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 71,91g | Prot.: 85,39g | Kulhyd.: 195,93g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Дзержинскхлеб Умница, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Frokost: Дзержинскхлеб Умница, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Капуста, Куриный Бульон. Aftensmad: Магнит Сельдь под Шубой, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Мандарины, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Похудеть Легко1993's Vægt Historie
|