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💦 mehr kann’s ned sein
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110,9 kg
Indtil videre tabt: 52,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1262 kcal
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Fedt: 34,25g | Prot.: 159,73g | Kulhyd.: 75,01g.
Morgenmad: Erdbeeren, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Zimt. Frokost: Questbar Protein Chips, Zwiebeln, Linsensalat, Tann Karreesteak. Aftensmad: Berger Putenschinken, Hofer Steirischer Kren, Zimt, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Alnatura Soja Flocken. Snacks/Andet: Hofer Steirischer Kren, SPAR Gouda. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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