Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2018
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 75,24g | Prot.: 91,72g | Kulhyd.: 181,69g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor, Torkade Tranbär. Frokost: Senap, Scan Falukorv, Broccoli, Ketchup. Aftensmad: Pizzabröd, Kebabsallad. Snacks/Andet: GB Glace Piggelin, Banan. mere..
|
|
2230 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|